Leckere Protein-Bananen-Muffins // Clean-Eating

Protein-Bananen-Muffins

Der Januar steht für viele für gute Vorsätze. Ich versuche das ganze Jahr über auf meine Ernährung zu achten, doch gerade im Dezember wird dann doch das ein oder andere Mal genascht. Jetzt wo die Feiertage vorbei sind, heißt es wieder “Clean-Eating” und mit meinen Protein-Bananen-Muffins fällt das ganz einfach.

Gefüllte Croissants mit Vanille und Beeren

Gefüllte Croissants

Es ist Sonntag und bei einem leckeren Sonntagsfrühstück dürfen natürlich auch Croissants nicht fehlen. Unter der Woche gibt es bei mir meistens Joghurt mit Obst oder Smoothiebowls mit selbstgemachtem Granola. Wollt ihr hierfür das Rezept haben? Am Wochenende esse ich dann gerne auch mal Brötchen, Pancakes und gefüllte Croissants, welche ich euch heute vorstelle. LauraWillkommen […]

[Food] Superfood Riegel – der gesunde Snack für Zwischendurch?

EnerBIO Superfood Riegel

Wer kennt es nicht? Wir essen Frühstück und freuen uns schon kurze Zeit später auf das Mittagessen. Kaum ist die Mittagspause vorbei setzt das Mittagstief ein. Um dem entgegenzuwirken sollen ja gymnastische Übungen helfen, aber ganz ehrlich – wer macht das schon? Also wird das Tief ausgesessen und zack ist er da. Der Heißhunger gegen […]